Analítikus irány:
ami az érzések – akár testi érzések – felismerésén és átélésén keresztük azonosul a témával
Cognitiv irány:
ami emlékekből, hasnonló történetekből indul ki. Sok gondolati szálon szerteágazó ismereteken keresztül jut el érzésekhez és új megközelítésekhez.
